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十字绣是一种流行的手工艺，对于三根线的穿针方法和插线包图样，可以参考以下步骤和建议：
三根线的穿针方法：
1、把线穿到针上后，用最后一股线将其它两根线缠绕住并捏紧，使三根线形成一个较粗的新线。
2、将这个较粗的新线按照常规的穿针方式穿过针孔即可，需要注意的是，在绣制过程中保持线的张力适中，避免断线或跳线。
关于十字绣插线包图样，可以参考以下步骤：
1、在绣布的任意位置处将针和线穿过，形成一个“X”形状，这是最基本的十字绣插线方式。
2、根据图案的要求，按照不同的方向进行插线，数字图案会标明不同颜色线的插针位置，按照相应的颜色和位置进行插线即可。
3、对于复杂的图案，可能需要多次插线和换线，每次换线时，将针穿到背面打结，再开始新的颜色线的绣制。
还可以搜索十字绣教学视频或图解，获取更直观和详细的教学指导。
不同品牌和类型的十字绣可能有不同的操作方法，建议参照具体的十字绣产品说明进行操作。